諸行無常の美容道～自分が嫌いで泣いてた私がモデルをできるまで～

心と体のありのままの美しさを引き出す美容法を日々研究。自信を持つための美マインド、肌断食、持続可能なダイエット法など、コンプレックスを克服し自分らしく生きるまでの道のりを紹介します。

口角を上げて笑顔を意識すると、顏だけでなく身体にも良い効果がたくさんあります♡ 優しい印象にずっと口角を上げていると、楽しいと脳が勘違いしてくれるので、表情が優しく穏やかな印象に変わってきます。最初は「口だけ笑って目が笑っていない」という…