アイシャドウの塗り方、チークの位置、眉の描き方…なんとなく自己流でしちゃうこと多いですよね。 今はメイク特集が載ってる雑誌や、メイク本も出ています。 雑誌や広告は最新のトレンドがわかるし、キュート系・クール系・エレガント系など、なりたいイメー…

姿勢と歩き方の持つ力は絶大です。 凛とした明るい印象に一瞬で変えられることができます♡ 私は上半身がガッチリしているので、目立たせないよういつも猫背気味になっていました。 でもそれだと、自信の無さが身体に表われているようなものです。 姿勢と歩き…

赤ちゃんが無邪気に笑うと、見ているこっちも思わず笑顔になる。 眉間にしわを寄せた険しい表情の人がいると、怒られはしないかとビクビクしてしまう。 これは「ミラー効果」と言われる現象です。 笑っている人の周りには、笑顔が集まってくる。 そうすると…

口角を上げて笑顔を意識すると、顏だけでなく身体にも良い効果がたくさんあります♡ 優しい印象に ずっと口角を上げていると、楽しいと脳が勘違いしてくれるので、表情が優しく穏やかな印象に変わってきます。 最初は「口だけ笑って目が笑っていない」という…

「苦しいのに笑う余裕なんてないし」とか「無理して笑ったら余計辛くなる」とか、自信がなく脅えていた頃はそう思っていました。 でも辛くなるのは、「無理して」笑ってるから。 大げさに笑ったり引きつってまで笑わなくていいんです。 ただ、口角を上げてみ…