赤ちゃんが無邪気に笑うと、見ているこっちも思わず笑顔になる。 眉間にしわを寄せた険しい表情の人がいると、怒られはしないかとビクビクしてしまう。 これは「ミラー効果」と言われる現象です。 笑っている人の周りには、笑顔が集まってくる。 そうすると…

口角を上げて笑顔を意識すると、顏だけでなく身体にも良い効果がたくさんあります♡ 優しい印象に ずっと口角を上げていると、楽しいと脳が勘違いしてくれるので、表情が優しく穏やかな印象に変わってきます。 最初は「口だけ笑って目が笑っていない」という…

「苦しいのに笑う余裕なんてないし」とか「無理して笑ったら余計辛くなる」とか、自信がなく脅えていた頃はそう思っていました。 でも辛くなるのは、「無理して」笑ってるから。 大げさに笑ったり引きつってまで笑わなくていいんです。 ただ、口角を上げてみ…

いつも笑顔でいることを意識していた私ですが、無理やり楽しそうに演じてたわけではありません。 笑える状況じゃないのに無理やり笑顔を作っていると、疲れてしまいます。 人は緊張していると引きつった笑顔をすることがあります。 外国人と話す時、意味がわ…

「笑顔に勝る化粧無し」 いろんな美容法やメイク法を試してきましたが、この言葉は間違いなく美の定理でしょう。 心と体のありのままの美しさを引き出す一番の方法は、笑顔。 でも…私はずっと笑うことができませんでした。 思春期の頃、かなり太っていたので…